8 formas de aliviar el dolor menstrual
8 formas de aliviar el dolor menstrual En los días que tenga su período, puede notar algo de dolor y malestar. Cuando se trata de molestias leves, puedes implementar algunos hábitos simples que te ayudarán a reducir el dolor y la hinchazón. Algunas mujeres prácticamente ni saben que tienen la regla, en lo que al dolor se refiere. Pero, para otras, la llegada de la menstruación se convierte en una experiencia muy incómoda que inevitablemente viven todos los meses. De estas, entre un 25% y un 60% suelen sufrir dismenorrea , que consiste en una menstruación dolorosa en la que se presenta un intenso dolor abdominal y/o pélvico justo antes del inicio de la regla y que puede prolongarse hasta 48 horas después. Además, puede acompañarse de otros síntomas relacionados como dolor de cintura y espalda , dolor de cabeza, mareos y náuseas, vómitos y diarrea. ¿POR QUÉ DUELE LA REGLA? La menstruación es algo que no debería doler. Cuando el...