Tratamiento en 5 Minutos

Antes de ser el hombre que nos conquistó con su carisma y pasión en la película  Tres Metros Sobre el Cielo ,  Mario Casas  solo era un chico que provenía de una familia humilde. Su padre trabajaba en la construcción y su madre era ama de casa. Afortunadamente  Mario  descubrió que tenía un gran talento para actuar y, por supuesto, para enamorarnos.   Nació el 12 de junio de 1986 en la Coruña, España

                                                                 " bienvenidas"  Espero que isfruten estas clases    ¿Qué significa cuidado facial? El cuidado facial es mucho más importante de lo que pensamos, pues, no solo tiene fines estéticos, ya que aparte de ayudarnos a lucir un rostro radiante y joven, es una práctica higiénica que sirve para prevenir diferentes daños a la piel y enfermedades dermatológicas, como por ejemplo: acné, rosácea, irritaciones,    1 .Qué orden debes seguir en tu rutina facial Paso 1: Limpieza. Paso 2: Exfoliación. Paso 3: Tónico. Paso 4: Sérum. Paso 5: Contorno de ojos. Paso 6: Crema hidratante. Paso 7: Mascarilla. Paso 8: Protección solar. BENEFICIOS DEL CUIDADO FACIAL: Retrasa la aparición de arrugas : la limpieza diaria de la piel junto al us...

 Agua con avena, la fusion perfecta para el vientre plano. Muchas hemos pasado por esos incómodos dolores en los que sentimos que nuestro abdomen y zona baja están inflamados. En ocasiones se debe a la acumulación de comida, a la mala alimentación, excesos con las harinas y grasas que no permiten que el tracto intestinal funcione como debería. Mucho se habla de este tema y a veces no encontramos una solución efectiva. Hoy vamos a compartirte una fusión que está buenísima, es súper sencilla de preparar y no tardarás en volverla parte de tu rutina saludable. Compártela con tu familia y amigas ya que tiene múltiples beneficios y ayuda en un 100% al sistema digestivo. La avena es un alimento que sirve para todo. Las mujeres saludables la tienen a la mano y siempre se alimentan con esta. ¡Agarra papel y lápiz para que prepares esta bebida! Propiedades y nutrientes de la avena Si deseas, puedes tomar la avena con agua en ayunas; esta es considerada como uno de los a...

Manzana Verde, Linaza y Chía; para Perder de Peso Rápido.-    Cuidar el cuerpo a través de hábitos saludables, son la mejor manera de luchar contra el sobrepeso, requieren grandes dosis de disciplina, esfuerzo y amor propio, pero se puede lograr. Puedes empezar con pequeños cambios en tu rutina y con el tiempo ir incrementando el nivel de dificultad. Pero muchas veces aunque nos cuidemos según nuestro criterio, no logramos bajar de peso o sentimos el abdomen inflamado y pesado todo el tiempo. Esto en ocasiones es debido a problemas intestinales. Es decir cuando estos no funcionan adecuadamente. También es recomendables consumir  alimentos ricos en fibra que ayudan a limpiar el colon y mantenerlo sano. Alimentos que se lleven las toxinas y desechos que estén causando daño al cuerpo. Pero si no tienes conocimiento de la causa de tu problemas, lo más responsable que puedes hacer es acudir al médico y averiguar el porqué. Así podrás tomar medidas más ef...